Mais um fim de semana chuvoso, dia para ficar em casa e fazer experiências culinárias.
Rebeca muito em breve fará aniversário, na festinha haverá outras crianças de diferentes idades, para além dos tradicionais doces, opções sem açucares e gorduras também estarão na mesa para a criançada e não só!
Hoje fiz muffins de cenoura com cobertura de alfarroba, ficam muito bons e fofinhos a cobertura é opcional...
- 1 maçã em puré
- 1 cenoura ralada/triturada
- 1 colher de chá de melaço
- 2 ovos
- 1 colher de sopa rasa de óleo de côco
- 25 gr de farinha de côco
- 40 gr de farinha de espelta (ou outra à escolha)
- 1/2 colher de chá de bicarbornato de sódio
Modo de preparo:
Juntar os 5 primeiros ingredientes no liquidificador/bimby/varinha mágica e misturar bem, acrescentar as farinhas e o bicabornato, colocar em forminhas e levar ao forno pré-aquecido 180º por 30 minutos. Rendimento 06 unidades.
Cobertura:
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 1 colher de chá de farinha de alfarroba
- 1 colher de chá de melaço
- 5 colheres de sopa de água
Modo de preparo:
Juntar todos os ingredientes num tacho, mexer até a agua desaparecer e formar um creme, quando estiver espesso igual ao ponto do brigadeiro, está pronto. Barrar os muffins.
Espero que gostem!
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