sábado, 26 de novembro de 2016

Muffins de cenoura com cobertura de alfarroba

Mais um fim de semana chuvoso, dia para ficar em casa e  fazer experiências culinárias.
Rebeca muito em breve fará aniversário, na festinha haverá outras crianças de diferentes idades, para além dos tradicionais doces, opções sem açucares e gorduras também estarão na mesa para a criançada e não só!
Hoje fiz muffins de cenoura com cobertura de alfarroba, ficam muito bons e fofinhos a cobertura é opcional...






  • 1 maçã em puré
  • 1 cenoura ralada/triturada
  • 1 colher de chá de melaço
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa rasa de óleo de côco
  • 25 gr de farinha de côco
  • 40 gr de farinha de espelta (ou outra à escolha)
  • 1/2 colher de chá de bicarbornato de sódio

      Modo de preparo:

Juntar os 5 primeiros ingredientes no liquidificador/bimby/varinha mágica e misturar bem, acrescentar as farinhas e o bicabornato, colocar em forminhas e levar ao forno pré-aquecido 180º por 30 minutos. Rendimento 06 unidades.

       Cobertura:

  •  1 colher de sopa de manteiga de amendoim
  •  1 colher de chá de  farinha de alfarroba
  •  1 colher de chá de melaço
  •  5 colheres de sopa de água
        Modo de preparo:

Juntar todos os ingredientes num tacho, mexer até a agua desaparecer e formar um creme, quando estiver espesso igual ao ponto do brigadeiro, está pronto. Barrar os muffins.



Espero que gostem!


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