terça-feira, 18 de outubro de 2016

Lanche da tarde




Para a nossa tarde resolvi adaptar uma receita, fiz bolinhos de coco com maçã. Bolinhos deliciosos, fáceis e rápidos de fazer. A receita original leva açúcar e farinha simples, mas aqui em casa na alimentação da Rebeca não utilizamos, somente o açúcar das frutas, farinhas integrais e de coco. Dessa maneira todos comem melhor.

Bolinhos de coco e maçã
150gr farinha de espelta
70 gr farinha de coco
30 gr de coco ralado
100 gr leite de coco
30 gr óleo de coco
1 ovo
1 maçã triturada
2 C chá de fermento
Misturar todos os ingredientes. Num tabuleiro com papel vegetal,
deitar colheradas de massa.
Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus  durante 15 minutos
.
Acho que Rebeca aprovou!!

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